Kolesterol Nedir? İyi ve Kötü Kolesterol Arasındaki Fark ve Takibin Önemi

Kolesterol, hücre zarlarının yapımında, bazı hormonların ve D vitamininin üretiminde görev alan yağ benzeri bir maddedir. Vücut ihtiyaç duyduğu kolesterolün büyük kısmını karaciğerde kendisi üretir, bir kısmı ise besinlerle alınır. Sorun, kandaki kolesterol dengesinin bozulmasıyla başlar. sağlıklı yaşam önerileri konusunda karar vermeden önce birkaç seçeneği karşılaştırmak faydalı olur.

Doğru sağlıklı yaşam rehberi seçimi, uzun vadede hem zaman hem bütçe kazandırır. Kolesterol kanda proteinlere bağlanarak taşınır. LDL olarak bilinen ve halk arasında kötü kolesterol denen tür, fazlası damar duvarlarında birikerek plak oluşumuna yol açabilir. Bu plaklar zamanla damarları daraltır ve kalp krizi ile inme riskini artırır. HDL ise iyi kolesterol olarak adlandırılır; fazla kolesterolü dokulardan alıp karaciğere taşıyarak koruyucu bir rol oynar. Trigliseritler de lipit profilinde değerlendirilen diğer bir yağ türüdür.